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써브웨이 메뉴 칼로리 순위

메뉴 86개의 칼로리와 영양성분을 한곳에 모았어요.

메뉴
86개
버거·샌드위치 최저
209kcal
기준
2026.10
  1. 1베지 샌드위치 (치즈, 소스 제외)탄 19.3g · 단 9.2g · 지 10.5g209kcal
  2. 2쉬림프 샌드위치 (치즈, 소스 제외)탄 22.3g · 단 16.3g · 지 9.6g241kcal
  3. 3스파이시 쉬림프 샌드위치 (치즈, 소스 제외)탄 22.7g · 단 16.5g · 지 9.8g245kcal
  4. 4햄 샌드위치 (치즈, 소스 제외)탄 24.2g · 단 19g · 지 9.9g262kcal
  5. 5치킨 슬라이스 샌드위치 (치즈, 소스 제외)탄 24.5g · 단 18.6g · 지 10.3g265kcal
  6. 6에그 슬라이스 샌드위치 (치즈, 소스 제외)탄 25.8g · 단 15.2g · 지 12.8g279kcal
  7. 7햄 에그 & 치즈 랩탄 26.6g · 단 8g · 지 16.6g288kcal
  8. 8웨스턴 에그 & 치즈 랩탄 27.6g · 단 8g · 지 17.3g298kcal
  9. 9클럽 샌드위치 (치즈, 소스 제외)탄 27.7g · 단 19.8g · 지 12.1g299kcal
  10. 10로스트 치킨 샌드위치 (치즈, 소스 제외)탄 27.8g · 단 26g · 지 9.4g300kcal
  11. 11비엘티 샌드위치 (치즈, 소스 제외)탄 27.8g · 단 15.9g · 지 13.9g300kcal
  12. 12치킨 데리야끼 샌드위치 (치즈, 소스 제외)탄 29g · 단 26.5g · 지 10.2g314kcal
  13. 13웨스턴 에그 & 치즈 (소스 제외)탄 29.1g · 단 18.2g · 지 14g315kcal
  14. 14참치 샌드위치 (치즈, 소스 제외)탄 29.2g · 단 26.9g · 지 10.2g316kcal
  15. 15햄 에그 & 치즈 (소스 제외)탄 29.5g · 단 20.3g · 지 13.3g319kcal
  16. 16로티세리 바비큐 치킨 샌드위치 (치즈, 소스 제외)탄 30.2g · 단 29.1g · 지 10g327kcal
  17. 17풀드 포크 바비큐 샌드위치 (치즈, 소스 제외)탄 30.2g · 단 24.8g · 지 11.9g327kcal
  18. 18스테이크 & 치즈 샌드위치 (소스 제외)탄 32.8g · 단 28.1g · 지 12.4g355kcal
  19. 19치킨 베이컨 아보카도 샌드위치 (치즈, 소스 제외)탄 32.8g · 단 20.2g · 지 15.9g355kcal
  20. 20K 바비큐 샌드위치 (치즈, 소스 제외)탄 34.4g · 단 25.6g · 지 14.7g372kcal
  21. 21이탈리안 비엠티 샌드위치 (치즈, 소스 제외)탄 35.9g · 단 21g · 지 17.8g388kcal
  22. 22치킨 베이컨 미니 랩탄 36.2g · 단 20.8g · 지 18.1g391kcal
  23. 23에그마요 샌드위치 (치즈, 소스 제외)탄 38.5g · 단 16.4g · 지 21.8g416kcal
  24. 24로티세리 바비큐 치킨 썹픽탄 42.8g · 단 28.9g · 지 19.6g463kcal
  25. 25스파이시 이탈리안 샌드위치 (치즈, 소스 제외)탄 42.9g · 단 20.7g · 지 23.3g464kcal
  26. 26스테이크 & 치즈 아보카도 랩탄 44.2g · 단 22.3g · 지 23.5g478kcal
  27. 27스테이크&치즈 썹픽탄 46.9g · 단 26.2g · 지 23.8g507kcal
  28. 28쉬림프 에그마요 랩탄 47.7g · 단 20.1g · 지 27.2g516kcal
  29. 29이탈리안 비엠티 썹픽탄 50.7g · 단 22g · 지 28.6g548kcal

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자주 묻는 질문

써브웨이에서 칼로리가 가장 낮은 버거·샌드위치는?

베지 샌드위치 (치즈, 소스 제외)(209kcal), 쉬림프 샌드위치 (치즈, 소스 제외)(241kcal), 스파이시 쉬림프 샌드위치 (치즈, 소스 제외)(245kcal) 순이에요.

써브웨이에서 칼로리가 가장 높은 메뉴는?

이탈리안 비엠티 썹픽(548kcal)예요.

써브웨이에서 단백질이 가장 많은 메뉴는?

로티세리 바비큐 치킨 샌드위치 (치즈, 소스 제외)(단백질 29.1g), New 그린 로티세리 치킨 아보카도 샐러드(단백질 29.1g) 순이에요.

이런 순위는 어때요?

버거킹 버거·샌드위치 칼로리 낮은 순 TOP 5

  1. 1비프불고기버거탄 41.5g · 단 15g · 지 17.8g386kcal
  2. 2와퍼주니어탄 41.5g · 단 17g · 지 16.9g386kcal
  3. 3치즈버거탄 42.1g · 단 17g · 지 17.3g392kcal
  4. 4불고기와퍼탄 45.6g · 단 16g · 지 19.7g424kcal
  5. 5불고기와퍼주니어탄 45.6g · 단 16g · 지 19.7g424kcal
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열량·영양성분은 1회 제공량 기준이며 메뉴마다 제공량이 달라요. 질병의 진단·치료 목적이 아니에요.