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세븐일레븐 메뉴 칼로리 순위

메뉴 68개의 칼로리와 영양성분을 한곳에 모았어요.

메뉴
68개
도시락 최저
660kcal
기준
2026.10
칼로리 낮은 순칼로리 높은 순단백질 높은 순탄수화물 낮은 순
도시락김밥·주먹밥샌드위치·버거간편식디저트과자·간식음료
  1. 1새우바오 샌드위치 110g탄 34g · 단 7g · 지 20g345kcal
  2. 2고구마치즈 토스트샌드 163g탄 67g · 단 13g · 지 19g490kcal
  3. 3고구마치즈 돈까스버거 163g탄 48g · 단 14g · 지 28g500kcal
  4. 4청기와타운 갈비롱버거 188g탄 56g · 단 19g · 지 30g570kcal
  5. 5럭히밥 함박킹버거 232g탄 51g · 단 17g · 지 35g590kcal
  6. 6럭히밥 불고기킹 토스트 251g탄 88g · 단 23g · 지 32g730kcal

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자주 묻는 질문

세븐일레븐에서 칼로리가 가장 낮은 도시락는?

맛장우도시락 시골맛능김치찌개 460g(660kcal), 청기와타운 갈비정식 409g(810kcal) 순이에요.

세븐일레븐에서 칼로리가 가장 높은 메뉴는?

청기와타운 갈비정식 409g(810kcal)예요.

세븐일레븐에서 단백질이 가장 많은 메뉴는?

청기와타운 갈비정식 409g(단백질 27g), 럭히밥 불고기킹 토스트 251g(단백질 23g) 순이에요.

이런 순위는 어때요?

세븐일레븐 도시락 단백질 많은 순 TOP 5

  1. 1청기와타운 갈비정식 409g탄 114g · 단 27g · 지 27g810kcal
  2. 2맛장우도시락 시골맛능김치찌개 460g탄 95g · 단 21g · 지 22g660kcal
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열량·영양성분은 1회 제공량 기준이며 메뉴마다 제공량이 달라요. 질병의 진단·치료 목적이 아니에요.