편의점 프랜차이즈

세븐일레븐 메뉴 칼로리 순위

메뉴 68개의 칼로리와 영양성분을 한곳에 모았어요.

메뉴
68개
도시락 최저
660kcal
기준
2026.10
칼로리 낮은 순칼로리 높은 순단백질 높은 순탄수화물 낮은 순
도시락김밥·주먹밥샌드위치·버거간편식디저트과자·간식음료
  1. 1세븐셀렉트 우리쌀 누룽지 60g탄 51g · 단 5g · 지 0g225kcal
  2. 2세븐셀렉트 멸치시원칼국수 164g탄 54g · 단 8g · 지 1.6g265kcal
  3. 3세븐셀렉트 김치쏭쏭칼국수 168g탄 57g · 단 8g · 지 1.8g275kcal
  4. 4청기와타운 갈비무생채볶음밥 155g탄 50g · 단 6g · 지 6g280kcal
  5. 5세븐셀렉트 강릉교동반점 직화짬뽕 소컵 65g탄 39g · 단 6g · 지 12g290kcal
  6. 67-SELECT 우불식당 즉석우동 221.5g탄 83g · 단 15g · 지 1.5g405kcal
  7. 77-SELECT 이비가 짬뽕 219g탄 75g · 단 13g · 지 6g405kcal
  8. 8세븐셀렉트 부산어묵탕라면 100g탄 66g · 단 10g · 지 14g430kcal
  9. 97-SELECT 신장개업 불짜계치 160g탄 70g · 단 14g · 지 11g435kcal
  10. 107-SELECT 오뚜기 열파닭 볶음면 110g탄 78g · 단 7g · 지 11g440kcal
  11. 11세븐셀렉트 돈코츠카라미소라멘 213g탄 71g · 단 15g · 지 11g445kcal
  12. 12세븐셀렉트 강릉교동반점 직화짬뽕 110g탄 69g · 단 10g · 지 15g450kcal
  13. 13세븐셀렉트 돈코츠라멘 213g탄 69g · 단 15g · 지 13g455kcal
  14. 14세븐셀렉트 소반 송탄 영빈루 짬뽕 247g탄 82g · 단 15g · 지 8g460kcal
  15. 15세븐셀렉트 강릉초당순두부라면 105g탄 65g · 단 11g · 지 19g475kcal
  16. 16럭히밥 김찌라면 컵 115g탄 74g · 단 9g · 지 17g485kcal
  17. 177-SELECT 대파김치수제비 214g탄 115g · 단 16g · 지 2.4g545kcal
  18. 18세븐셀렉트 동원 고추참치라면 160g탄 77g · 단 13g · 지 22g560kcal

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자주 묻는 질문

세븐일레븐에서 칼로리가 가장 낮은 도시락는?

맛장우도시락 시골맛능김치찌개 460g(660kcal), 청기와타운 갈비정식 409g(810kcal) 순이에요.

세븐일레븐에서 칼로리가 가장 높은 메뉴는?

청기와타운 갈비정식 409g(810kcal)예요.

세븐일레븐에서 단백질이 가장 많은 메뉴는?

청기와타운 갈비정식 409g(단백질 27g), 럭히밥 불고기킹 토스트 251g(단백질 23g) 순이에요.

이런 순위는 어때요?

CU 도시락 칼로리 낮은 순 TOP 5

  1. 1추억의보리콩 오징어도시락 323g탄 74g · 단 26g · 지 9g481kcal
  2. 2망곰이의 피크닉박스 272g탄 57g · 단 18g · 지 27g543kcal
  3. 3따끈 정통카츠정식 도시락 336g탄 69g · 단 26g · 지 19g551kcal
  4. 4감자치킨 카레정식 422g탄 95g · 단 18g · 지 19g623kcal
  5. 5동원 리챔 & 참치 김치정식 425g탄 85g · 단 29g · 지 26g690kcal
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열량·영양성분은 1회 제공량 기준이며 메뉴마다 제공량이 달라요. 질병의 진단·치료 목적이 아니에요.