식품 정보
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CJ제일제당가공식품
CJ 햇반 컵반 볶은김치덮밥 279g
1회 제공량 279g
영양 정보
279g 기준
열량395kcal
영양 정보
탄수화물
65g
당류
단백질
7g
지방
12g
트랜스지방
포화지방
콜레스테롤
나트륨
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식품 정보
CJ 햇반 컵반 볶은김치덮밥 279g는 하루의 에너지를 안정적으로 공급해 주는 주식입니다. 1인분(279g) 기준 열량은 395kcal이며, 탄수화물 위주의 구성으로 활동 에너지를 충전하기에 적합합니다. 탄수화물 65g이 들어 있으며 단백질은 7g 수준입니다. 혈당 관리가 필요한 분들은 정제 탄수화물보다 잡곡이나 현미 구성을 선택하면 혈당 상승 속도를 완만하게 조절하는 데 도움이 됩니다. 나트륨은 900mg으로 높은 편이므로 전체 식단의 나트륨 균형을 신경 써 주시면 좋습니다. 쌈 채소나 나물 반찬을 곁들이면 비타민과 식이섬유를 자연스럽게 보충할 수 있어 균형 잡힌 한 끼 식사를 완성할 수 있습니다. 단백질 섭취가 부족하다면 두부나 달걀, 생선 반찬을 함께 구성하시길 권장합니다.
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