이가자연면 맹동수박 수박쫄면 232g

식품 정보

이가자연면 맹동수박 수박쫄면 232g은 면 요리입니다. 1인분(233g) 기준 열량은 605kcal로 상당히 높은 편입니다. 간편하게 한 끼를 해결할 때 많이 찾는 면 요리입니다. 탄수화물이 123.0g 들어 있으며, 이 중 당류는 6.0g입니다. 단백질이 16.0g 함유되어 있습니다. 지방은 5.0g이며 포화지방이 0.9g 포함됩니다. 열량 구성으로 보면 탄수화물 비중이 높은 편입니다. 나트륨이 1180mg으로 상당히 높은 편입니다. 표시된 나트륨은 영양정보의 기준량에 해당합니다. 국물이나 양념을 남기면 실제 섭취량은 달라질 수 있으며, 간을 더할 때는 추가되는 나트륨도 고려해 보세요. 건더기 위주로 드시고 채소 반찬을 곁들이면 한 끼 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다.