배도라지청

식품 정보

배와 도라지를 고아 만든 고농축 액상 차로, 사포닌 성분이 기관지 건강과 면역 기능 유지에 기여합니다. 감기 예방을 위한 건강 보조 식품입니다. 청 형태는 보존과 맛을 위해 설탕이나 꿀이 주성분인 경우가 많아 당 함량이 매우 높습니다. 당뇨 환자는 '건강식'이라는 생각에 과하게 마시면 혈당 조절에 실패할 수 있습니다. 따뜻한 물에 소량만 희석하여 차로 드시고, 시판 제품보다는 집에서 설탕을 최소화해 조려 만드는 것이 건강합니다. 식사 직후보다는 목이 칼칼할 때 약용으로 소량만 섭취하세요.