식품 정보
식품명 또는 브랜드로 검색해 영양성분을 한눈에 비교해보세요.
면사랑가공식품
면사랑 메밀소바 292g
1회 제공량 146g
영양 정보
146g 기준
열량420kcal
영양 정보
탄수화물
81g
당류
단백질
18g
지방
2.7g
트랜스지방
포화지방
콜레스테롤
나트륨
파스타 사용자들의 혈당 반응
로그인하고 혈당 반응을 확인하세요
파스타 회원 실측 평균이에요
식품 정보
면사랑 메밀소바 292g은 면 요리입니다. 1인분(146g) 기준 열량은 420kcal로 높은 편입니다. 간편하게 한 끼를 해결할 때 많이 찾는 면 요리입니다. 탄수화물이 81.0g 들어 있으며, 이 중 당류는 4.0g입니다. 단백질이 18.0g 함유되어 있습니다. 지방은 2.7g이며 포화지방이 0.6g 포함됩니다. 열량 구성으로 보면 탄수화물 비중이 높은 편입니다. 나트륨이 3000mg으로 상당히 높은 편입니다. 소스·양념의 사용량을 살피고 추가로 넣는 소금이나 소스를 줄이면 나트륨 섭취량을 조절하는 데 도움이 됩니다. 채소나 담백한 단백질 식품을 함께 곁들여 식사를 구성할 수 있습니다.
후기 0개
첫 후기를 남겨주세요
이 식품을 먹고 혈당이 어땠는지 남겨 주시면 다른 분이 고를 때 참고할 수 있어요.
