멸치마늘쫑볶음

식품 정보

멸치의 칼슘과 마늘쫑의 식이섬유를 한 번에 섭취할 수 있는 균형 잡힌 영양 조화 반찬입니다. 뼈 건강과 혈액 순환 개선에 유익한 효과가 있습니다. 멸치의 염분과 간장 양념으로 인해 나트륨 함량이 상당히 높습니다. 짠맛이 강하므로 혈압 관리가 필요한 분은 한 번에 과도하게 드시지 않는 것이 좋습니다. 마늘쫑 비중을 대폭 늘려 전체적인 염도를 낮추세요. 올리고당 대신 알룰로스를 사용하면 당 섭취를 줄이면서도 맛있는 저염 반찬을 즐길 수 있습니다.