오뚜기 사골 곰탕밥 197g

식품 정보

오뚜기 사골 곰탕밥 197g은 밥·죽류입니다. 197g 기준 열량은 280kcal로 보통 수준입니다. 간편하게 한 끼 식사를 해결할 때 활용하기 좋습니다. 탄수화물이 58.0g 들어 있으며, 이 중 당류는 1.0g입니다. 단백질이 5.0g 함유되어 있습니다. 지방은 3.0g이며 포화지방이 1.0g 포함됩니다. 열량 구성으로 보면 탄수화물 비중이 높은 편입니다. 나트륨이 900mg으로 상당히 높은 편입니다. 실제 나트륨 섭취량은 국물이나 양념을 먹는 양에 따라 달라집니다. 추가 양념을 줄이고, 함께 먹는 반찬의 나트륨도 고려해 주세요. 채소 반찬이나 단백질 반찬을 곁들이면 한 끼 균형을 맞추기 좋습니다.