소금빵

식품 정보

빵 반죽의 담백함과 소금의 짭짤함이 어우러진 탄수화물 간식입니다. 버터가 중심에 들어가 고소한 풍미와 에너지를 신속히 공급해 줍니다. 버터 함량이 매우 높아 포화지방과 칼로리가 생각보다 높습니다. 표면의 소금은 나트륨 섭취를 늘리며, 정제 탄수화물 위주라 혈당을 빠르게 올릴 수 있으니 주의하세요. 단독으로 먹기보다 단백질(계란, 햄)과 신선한 채소를 곁들여 영양 균형을 맞추세요. 1회 섭취량을 반 개~1개 이내로 제한하고 활동량이 많은 낮 시간에 즐기는 것이 좋습니다.