우유롤케이크

식품 정보

우유 크림을 통해 소량의 칼슘과 단백질을 섭취할 수 있는 부드러운 디저트입니다. 기분이 저조할 때 빠른 에너지와 심리적 만족감을 줍니다. 설탕과 버터, 생크림이 주성분인 고지방·고당도 식품입니다. 부드러운 식감 때문에 과식하기 쉽지만 한 조각만으로도 밥 한 공기 이상의 칼로리를 낼 수 있습니다. 공복에 먹기보다 단백질 위주의 식사 후 아주 소량만 디저트로 즐기세요. 설탕 없는 블랙커피나 녹차와 함께 마셔 추가적인 당 섭취를 막고 지방 대사를 도와야 합니다.