퀵쿠킹 유기농 브로콜리 콜리플라워 600g

식품 정보

퀵쿠킹 유기농 브로콜리 콜리플라워 600g 제품은 채소 제품으로, 다른 식재료와 함께 요리에 활용할 수 있습니다. 600g은 전체 포장 용량으로, 한 번에 먹는 양은 따로 정해 살펴보면 좋습니다. 아래 수치는 영양량 비교를 위해 100g으로 환산한 계산 예시이며, 1회 권장량은 아닙니다. 100g 기준으로 열량 30kcal, 탄수화물 3.45g(당류 2.45g), 단백질 3.55g, 지방 0.33g(포화지방 0g), 나트륨 10mg이 들어 있습니다. 다른 재료와 함께 조리하면 완성된 음식의 영양량은 달라집니다. 볶음이나 무침에 기름·소스를 더할 때는 사용량을 함께 고려하세요. 채소에 들어 있는 단백질 수치만으로 식사의 단백질 구성이 충분하다고 판단하기보다는 다른 식품과 함께 살펴보면 좋습니다.