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당류
트랜스지방
포화지방
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던킨 수줍은 스마일은 화려한 코팅과 장식이 특징인 당류 함량이 높은 이벤트성 도넛입니다. 정제 탄수화물과 설탕의 비중이 매우 높아 한 개만으로도 영양 균형을 무너뜨릴 수 있는 고열량 식품입니다. 섭취량을 엄격히 제한하고 식이섬유가 풍부한 채소를 먼저 섭취하여 혈당 상승을 완충하는 지혜가 필요합니다.
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