파리바게뜨 롱 트위스트 파이

식품 정보

파리바게뜨 롱 트위스트 파이는 페이스트리 반죽을 길게 꼬아 바삭하게 구워낸 뒤 설탕 등을 입힌 고농축 베이커리 간식입니다. 페이스트리의 층을 만들기 위해 버터나 마가린 등 유지가 다량 사용되어 포화지방 비중이 매우 높으며, 표면의 설탕으로 인해 당류 함량 또한 상당합니다. 정제 탄수화물과 지방의 결합은 열량을 급격히 높이며 혈당과 혈중 지질 수치에 동시에 영향을 줄 수 있는 영양학적 특성이 있습니다. 바삭한 식감은 만족감을 주지만 포만감이 낮아 과식으로 이어지기 쉬우므로 주의가 필요합니다. 가급적 한 개 전체를 한 번에 먹기보다 나누어 섭취하고, 남은 부분은 밀봉 보관하여 섭취 총량을 조절하시길 권장합니다. 설탕이 들어간 음료는 피하고 입안을 깔끔하게 해주는 루이보스 티나 아메리카노와 함께 즐겨 당 섭취를 최소화하시길 바랍니다.