식품 정보
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양구친환경가공식품
양구친환경 양구 삶은 시래기 300g
1회 제공량 300g
영양 정보
300g 기준
열량107kcal
영양 정보
탄수화물
20g
당류
단백질
5g
지방
0.8g
트랜스지방
포화지방
콜레스테롤
나트륨
파스타 사용자들의 혈당 반응
식품 정보
양구친환경 양구 삶은 시래기 300g은 채소 식품입니다. 1봉지(300g) 기준 열량은 107kcal로 보통 수준입니다. 반찬이나 요리 재료로 다양하게 활용할 수 있는 채소 식품입니다. 탄수화물이 20.0g 들어 있습니다. 단백질이 5.0g 함유되어 있습니다. 열량 구성으로 보면 탄수화물 비중이 높은 편입니다. 균형 잡힌 식단의 일부로 적정량을 섭취하시길 권장합니다. 다른 반찬과 함께 다양하게 구성하면 한 끼 영양 균형을 맞추기 좋습니다.
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