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당류
트랜스지방
포화지방
풀무원 지구식단 두유퐁당 크럼블 휘낭시에 단호박 32g 제품은 빵·제과류로, 간식이나 식사에 곁들여 먹는 제품입니다. 32g 기준으로 열량 145kcal, 탄수화물 19g(당류 7g), 단백질 2g, 지방 7g(포화지방 1.6g), 나트륨 85mg, 식이섬유 1g이 들어 있습니다. 간식으로 먹는지 식사의 일부로 먹는지에 따라 양을 정해 보세요. 식사에 활용한다면 채소와 달걀·두부 등의 식품을 곁들일 수 있습니다. 잼이나 버터, 달콤한 음료를 더하면 그만큼 열량과 당류·지방도 추가됩니다.
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