이로하스 복숭아맛 555ml

식품 정보

이로하스 복숭아맛 555ml는 한 잔으로 에너지를 채우기 좋은 음료입니다. 1병(555ml) 기준 열량은 105kcal이며, 당류 22g이 들어 있어 음료 특성상 당분 섭취에 주의를 기울이는 편이 좋습니다. 당류가 22g으로 상당한 수준이므로 혈당 관리가 필요한 분들은 섭취량을 조절하시길 권장합니다. 특히 식후 간식보다는 운동 전후 에너지 보충 시점에 활용하면 당 섭취를 보다 효율적으로 이용할 수 있습니다. 수분 보충이 필요한 운동 후나 더운 날 즐기기에 적합한 음료입니다. 단, 매일 여러 잔을 마실 경우 전체 식단에서의 당·칼로리 누적을 확인해 보시길 권합니다. 일상적인 수분 섭취는 물을 기본으로 하되, 이 음료는 기분 전환이 필요할 때 활용하면 좋습니다.