식품 정보
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(주)삼경에프에스가공식품
리오마레 인살라티씨메 참치샐러드 옥수수 160g
1회 제공량 160g
영양 정보
160g 기준
열량285kcal
영양 정보
탄수화물
10g
당류
단백질
14g
지방
21g
트랜스지방
포화지방
콜레스테롤
나트륨
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식품 정보
리오마레 인살라티씨메 참치샐러드 옥수수 160g는 해산물을 활용한 가공 식품으로, 1캔(160g) 기준 열량은 285kcal입니다. 다양한 조리 방식으로 즐길 수 있으며, 단백질과 미네랄이 풍부합니다. 단백질은 14g이 들어 있어 활동적인 하루를 지탱하는 데 도움이 됩니다. 지방은 21g 수준으로 해산물 특유의 오메가-3 지방산과 타우린이 심혈관 건강과 피로 해소에 도움이 됩니다. 소화가 잘 되는 편이어서 고단백 식단을 구성할 때 적극 활용하시면 좋습니다. 나트륨은 770mg으로 높은 편이므로 전체 식단의 나트륨 균형을 신경 써 주시면 좋습니다. 쌈 채소나 샐러드와 함께 곁들이면 영양 균형을 높일 수 있습니다. 가공 과정에서 나트륨이 높아질 수 있으므로, 원재료 성분표를 꼭 확인하시길 권장합니다.
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