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당류
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트랜스지방
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포화지방
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콩가루의 고소한 단백질 성분이 일부 있으나 부드러운 크림과 빵의 조화로 에너지를 빠르게 공급하는 고열량 간식입니다. 찹쌀 기반의 정제 탄수화물과 설탕, 유지방이 압축된 고당도 식품입니다. 소량에도 혈당을 빠르게 자극하며 포화지방 함량이 매우 높으니 당뇨 환자는 경계하는 것이 중요합니다. 반드시 단백질이나 식이섬유 식사 후 디저트로 소량만 즐기세요. 설탕 없는 블랙커피나 차와 곁들여 당 흡수 속도를 늦추고 과도한 열량 축적을 방지하는 것이 필요합니다.