하트티라미수 쿠키앤밀크 티라미수 360g

식품 정보

하트티라미수 쿠키앤밀크 티라미수 360g는 칼로리가 상당히 높은 포장 식품입니다. 영양성분표 기준 1회 제공량과 실제로 한 번에 먹는 양 사이에 차이가 있는 경우가 많으므로, 포장 전체를 먹을 경우 총 열량이 더 높아질 수 있습니다. 당류·나트륨·포화지방가 높은 편으로, 원재료 목록에서 '설탕', '액상과당', '나트륨' 순위를 확인하는 것이 좋습니다. 자주 먹는 제품이라면 더 건강한 대안을 찾아보는 것을 권장합니다. 같은 카테고리에서 더 건강한 제품을 고를 때는 '통밀', '저당', '고단백' 라벨을 기준으로 비교하세요. 포장 식품 섭취 시 달걀·채소를 곁들이면 영양 균형을 보강할 수 있습니다.