한라봉에이드

식품 정보

한라봉에이드는 한라봉 청과 탄산수를 섞어 만든 음료로 비타민 C를 소량 함유합니다. 그러나 대부분 청에 포함된 설탕 양이 매우 많아 고당도 음료에 해당합니다. 탄산의 청량감이 당 흡수를 더 빠르게 하여 혈당 스파이크를 유발할 수 있습니다. 공복 섭취 시 위점막 자극과 급격한 혈당 변동을 가져올 수 있으므로 주의하세요. 당도가 낮은 수제 청을 사용하거나 탄산수 비율을 높여 연하게 즐기세요. 되도록 청보다는 한라봉 생과를 드시는 것이 식이섬유와 비타민을 효과적으로 섭취하는 방법입니다.