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Takamori, 다카모리, 타카모리가공식품
다카모리 나가사키 짬뽕 420g
1회 제공량 140g
영양 정보
140g 기준
열량245kcal
영양 정보
탄수화물
41g
당류
단백질
9g
지방
5g
트랜스지방
포화지방
콜레스테롤
나트륨
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식품 정보
다카모리 나가사키 짬뽕 420g는 칼로리 부담을 줄인 건강한 면 요리입니다. 1인분(140g) 기준 열량이 245kcal로 가벼운 편이라, 체중 관리 중에도 면 요리의 풍미를 즐길 수 있는 좋은 대안이 됩니다. 탄수화물 41g, 단백질 9g이 포함되어 있어 한 끼 식사로서의 영양 구성을 갖추고 있습니다. 단백질 비중이 부족할 경우 삶은 달걀이나 닭가슴살을 추가해 드시면 보다 균형 잡힌 식사가 됩니다. 면 요리는 국물이나 소스에 나트륨이 집중되는 경향이 있으므로, 국물보다는 건더기와 면 위주로 드시는 것이 나트륨 조절에 도움이 됩니다. 나트륨은 2200mg으로 매우 높아 국물은 되도록 남기고 건더기 위주로 드시길 권장합니다. 쌈 채소나 나물을 곁들이면 영양 균형을 더욱 잘 맞출 수 있습니다.
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