오뚜기 해물완자 390g

식품 정보

오뚜기 해물완자 390g는 단백질이 풍부하게 함유된 수산물 가공식품입니다. 1조각(30g) 기준 열량은 42kcal이며, 포만감이 높고 근육 유지 및 회복에 도움이 되는 식품입니다. 단백질 함량은 3.3g으로 상대적으로 적은 편입니다. 전반적인 영양 균형을 고려하며 드시길 권장하며, 단백질 보충이 필요한 시점에 적극 활용할 수 있는 식품입니다. 나트륨은 156mg 수준으로 비교적 낮아 부담 없이 즐길 수 있습니다. 육류는 쌈 채소나 나물과 함께 곁들이면 식이섬유와 비타민을 자연스럽게 보충할 수 있습니다. 체중 관리 중이라면 구이나 찜 방식이 기름기를 줄이는 데 도움이 됩니다.