피자에땅 에그타르트

식품 정보

피자에땅 에그타르트는 달콤한 커스터드와 바삭한 페이스트리가 결합된 고당류·고지방 사이드 디저트 메뉴입니다. 크기는 작지만 버터와 설탕 함량이 높아 에너지 밀도가 매우 높으며, 정제된 탄수화물 위주의 구성으로 혈당을 빠르게 상승시키는 특성이 있습니다. 피자와 같은 고열량 식사 후에 섭취할 경우 하루 권장 당류와 지방 섭취량을 초과할 위험이 매우 큽니다. 따라서 식사 대용이 아닌 가벼운 별식으로 즐기되, 한 번에 한 개 이상 섭취하지 않도록 주의가 필요합니다. 함께 마시는 음료는 시럽이 없는 아메리카노나 차 종류를 선택하여 당류 섭취를 중화시키는 것을 권장합니다.