식품 정보
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동원가공식품
동원 건강한참치 저나트륨 150g
1회 제공량 150g
영양 정보
150g 기준
열량300kcal
영양 정보
탄수화물
0g
당류
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단백질
25.5g
지방
22.5g
트랜스지방
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포화지방
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콜레스테롤
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나트륨
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식품 정보
동원 건강한참치 저나트륨 150g는 해산물을 활용한 가공 식품으로, 1캔(150g) 기준 열량은 300kcal입니다. 다양한 조리 방식으로 즐길 수 있으며, 단백질과 미네랄이 풍부합니다. 단백질이 25.5g으로 매우 풍부해 근육 회복과 포만감 유지에 도움이 됩니다. 지방은 22.5g 수준으로 해산물 특유의 오메가-3 지방산과 타우린이 심혈관 건강과 피로 해소에 도움이 됩니다. 소화가 잘 되는 편이어서 고단백 식단을 구성할 때 적극 활용하시면 좋습니다. 나트륨은 172mg 수준으로 비교적 낮아 부담 없이 즐길 수 있습니다. 쌈 채소나 샐러드와 함께 곁들이면 영양 균형을 높일 수 있습니다. 원재료 성분표에서 영양 성분을 확인하고 드시면 더욱 도움이 됩니다.