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투썸플레이스 오븐에 구운 몬테크리스토는 칼로리가 높은 편에 속하는 식품으로, 단백질이 풍부해 식단에 활용할 수 있습니다. 적정 섭취량을 지키고 채소와 단백질을 함께 구성해 혈당 상승을 완화하세요. 다양한 식품군을 골고루 섭취하는 균형 잡힌 식생활이 건강 관리의 기본입니다. 나트륨이 1090mg 수준이므로 하루 전체 나트륨 섭취량을 함께 고려하시길 권장합니다.
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