아르떼올리바 가스파쵸 안달루즈 1L

식품 정보

아르떼올리바 가스파쵸 안달루즈 1L는 든든하게 한 끼를 채울 수 있는 국물 요리입니다. 1컵(200ml) 기준 열량 125kcal으로, 신선한 채소 본연의 맛을 살린 차가운 수프로 즐길 수 있습니다. 탄수화물 10g이 포함되어 있으며, 국물 요리는 나트륨 함량이 높을 수 있으므로, 건더기 위주로 드시고 국물은 되도록 남기시는 것이 나트륨 섭취를 줄이는 데 효과적입니다. 나트륨은 683mg으로 높은 편이므로 전체 식단의 나트륨 균형을 신경 써 주시면 좋습니다. 고혈압이 있거나 나트륨 섭취에 주의가 필요한 분들은 국물을 최소화하고 건더기 위주로 드시길 권장합니다. 쌈 채소나 나물 반찬을 함께 곁들이면 균형 잡힌 한 끼를 완성할 수 있습니다.