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트랜스지방
포화지방
맥도날드 에그 맥머핀은 칼로리가 적당한 수준의 메뉴입니다. 소스와 패티에서 오는 나트륨이 높은 편입니다. 소스를 제외하거나 줄이는 커스터마이즈만으로도 나트륨 섭취를 의미 있게 줄일 수 있습니다. 소스 커스터마이즈와 세트 대신 단품 선택만으로도 의미 있는 칼로리 절감이 가능합니다.