자연촌 국산콩 맛있는 두부 300g

식품 정보

자연촌 국산콩 맛있는 두부 300g는 식사의 균형을 잡아주는 반찬 식품입니다. 1모(300g) 기준 열량은 210kcal이며, 밥이나 주식과 함께 곁들여 먹는 방식이 가장 자연스럽습니다. 단백질이 21g 포함되어 있어 영양 보충에 도움이 됩니다. 반찬류는 비타민과 미네랄, 식이섬유 공급에 중요한 역할을 합니다. 다양한 반찬을 골고루 섭취하면 주식에서 채우기 어려운 영양소를 자연스럽게 보충할 수 있습니다. 나트륨은 15mg 수준으로 비교적 낮아 부담 없이 즐길 수 있습니다. 나트륨이 높은 반찬의 경우 여러 가지를 한꺼번에 많이 드시기보다 적정량을 유지하면서 다양한 채소 반찬과 균형 있게 드시는 것이 좋습니다.