치즈베이글

식품 정보

빵의 탄수화물과 치즈의 단백질, 칼슘 영양소를 동시에 공급하는 고에너지 간식입니다. 풍부한 고소함이 기분 전환과 빠른 열량 보충을 돕습니다. 지방과 당류가 적당한 수준 이상으로 포함되어 있어 칼로리 부담이 큽니다. '적당한 수준'이라고 방심하면 혈중 콜레스테롤과 혈압에 영향을 줄 수 있으니 유의하십시오. 단독 섭취보다는 채소 샐러드나 삶은 계란을 먼저 먹은 후 드세요. 1회 섭취량을 반 개 정도로 제한하고 무가당 블랙커피와 곁들이면 지방 대사를 돕고 영양 균형에 좋습니다.