식품 정보
식품명 또는 브랜드로 검색해 영양성분을 한눈에 비교해보세요.
삼립가공식품
삼립 시티델리 오사카식 오코노미야키 804g
1회 제공량 201g
영양 정보
201g 기준
열량377kcal
영양 정보
탄수화물
34g
당류
단백질
13g
지방
21g
트랜스지방
포화지방
콜레스테롤
나트륨
파스타 사용자들의 혈당 반응
로그인하고 혈당 반응을 확인하세요
파스타 회원 실측 평균이에요
식품 정보
삼립 시티델리 오사카식 오코노미야키 804g은 전·부침류입니다. 201g 기준 열량은 377kcal로 높은 편입니다. 반찬이나 간식, 안주로 두루 즐기는 메뉴입니다. 탄수화물이 34.0g 들어 있으며, 이 중 당류는 6.0g입니다. 단백질이 13.0g 함유되어 있습니다. 지방은 21.0g이며 포화지방이 3.7g 포함됩니다. 열량 구성으로 보면 지방에서 오는 비중이 큰 편입니다. 나트륨이 1320mg으로 상당히 높은 편입니다. 하루 전체 나트륨 섭취량을 함께 고려하시길 권장합니다. 굽거나 찌는 방식으로 조리하면 기름 사용을 줄일 수 있습니다.
후기 0개
첫 후기를 남겨주세요
이 식품을 먹고 혈당이 어땠는지 남겨 주시면 다른 분이 고를 때 참고할 수 있어요.
