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당류
트랜스지방
포화지방
파파존스 가든스페셜 치즈롤 피자 P는 개인용 사이즈의 채소 피자로 작지만 치즈롤 옵션 때문에 에너지 밀도가 응축된 메뉴입니다. 1인용 사이즈임에도 불구하고 치즈롤에 포함된 다량의 지방과 나트륨이 성인 한 끼 권장 영양 범위를 쉽게 초과하게 만드는 특성이 있습니다. 채소 토핑이 식이섬유를 제공하지만 치즈의 포화지방 수치가 낮지 않아 혈중 콜레스테롤 수치에 영향을 줄 수 있는 영양학적 구조를 지닙니다. 혼자서 한 판을 다 먹기보다는 절반 정도로 나누어 섭취하고 나머지는 신선한 샐러드로 배를 채우는 지혜가 필요합니다. 탄산음료보다는 시럽 없는 차를 곁들여 입안을 깔끔하게 유지하고 당분 섭취를 최소화하는 건강한 식사법을 권장합니다.
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