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뚜레쥬르 아이스 원샷 아샷추는 달콤한 아이스티(가당 차 음료)에 에스프레소 한 샷을 추가하여 만든 혼합 음료입니다. 아이스티 베이스의 다량의 설탕과 커피의 카페인이 결합되어 즉각적인 각성 효과와 당 충전을 제공하지만, 영양학적으로는 매우 높은 당 부하를 가진 제품입니다. 씹는 과정 없는 액상 당질은 포만감을 지연시켜 과다 섭취를 유발하기 쉬우며 중성지방 수치 상승의 원인이 될 수 있습니다. 당류 부담을 덜기 위해 아이스티 분말이나 시럽의 양을 대폭 줄여 주문하는 커스터마이즈를 강력히 권장합니다. 갈증이 날 때 물 대신 마시기에는 당 함량이 너무 높으므로 기호식품으로 제한하고, 섭취 후에는 적극적인 신체 활동을 병행하시길 바랍니다.
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