생강라떼

식품 정보

생강의 알싸한 성분이 체온을 높이고 우유의 단백질이 부드러움을 더해주는 음료입니다. 환절기 면역력 유지와 에너지 보충에 도움을 줄 수 있습니다. 당류가 상당히 높은 음료로 213kcal의 높은 열량을 가집니다. 액체 형태의 당은 씹는 과정 없이 바로 흡수되어 혈당을 빠르게 올리므로 당뇨 환자는 주의가 필요합니다. 평소에는 시럽이나 당분을 뺀 무가당 생강 라떼를 우선 선택하세요. 마신다면 식사와 함께 마시기보다 단독으로 마셔 총 당 섭취를 관리하고, 1일 1잔 이내로 조절하십시오.