황태죽

식품 정보

황태의 고농축 단백질과 아미노산이 쌀과 함께 우러나 소화가 매우 잘 되는 영양죽입니다. 기력 회복과 간 보호를 돕는 건강 회복식입니다. 죽은 소화 속도가 빨라 일반 밥보다 혈당 상승 속도가 빠릅니다. 황태채의 염분이 포함될 수 있으니 추가적인 간은 최소한으로 하는 것이 중요합니다. 채소를 듬뿍 다져 넣어 식이섬유를 보강하고 달걀을 풀어 단백질 함량을 높이세요. 식사 시작 시 채소 반찬을 먼저 먹은 후 죽을 드시면 혈당을 훨씬 안정적으로 관리할 수 있습니다.