식품 정보
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발보아가공식품
발보아 저당 크리스피 그래놀라바 말차 20g
1회 제공량 20g
영양 정보
20g 기준
열량75kcal
영양 정보
탄수화물
13g
당류
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단백질
3g
지방
1.9g
트랜스지방
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포화지방
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콜레스테롤
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나트륨
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식품 정보
발보아 저당 크리스피 그래놀라바 말차 20g는 운동 전후 단백질 보충을 목적으로 즐기기 좋은 고단백 간식입니다. 1개(20g) 기준 열량은 75kcal이며, 바쁜 일상에서도 간편하게 단백질을 섭취할 수 있다는 것이 가장 큰 장점입니다. 단백질 함량은 3g으로 상대적으로 적은 편입니다. 탄수화물은 13g이며 식이섬유도 3g이 포함되어 포만감 유지에 도움이 됩니다. 프로틴 바를 선택할 때는 단백질 함량 대비 당류와 포화지방이 낮은 것을 고르는 것이 이상적입니다. 운동 후 30분 이내에 섭취하면 근육 합성 효율을 높일 수 있으며, 식사 대용보다는 보조 간식으로 활용하시길 권장합니다.