물밀면

식품 정보

밀가루 면의 탄수화물과 시원한 육수가 어우러진 든든한 식사 메뉴입니다. (칼로리가 없는 수분 공급 음료가 절대 아닙니다.) 에너지를 신속히 공급해주지만 정제 탄수화물의 비중이 매우 높고 육수의 높은 염도를 인지해야 하는 고열량 식단입니다. 국물에 녹아있는 대량의 소금과 설탕으로 인해 나트륨 섭취가 급증할 수 있으므로 주의가 필요합니다. '수분 공급 음료'라는 잘못된 분석에 안심하지 마시고 1회 제공량을 지키시되, 혈압 관리가 필요한 분은 국물 섭취를 최소화하고 건더기 위주로 드시는 절제가 필수적입니다. 면 섭취 전 고명으로 올라간 계란과 오이를 먼저 충분히 드셔 단백질과 식이섬유를 보충하십시오. 식초와 겨자를 활용해 나트륨 없이 풍미를 높이고 밥을 국물에 말아 먹는 습관은 금기하시길 권장하며, 다양한 식품군을 골고루 섭취하여 영양의 균형을 완성하세요.