파스타

일하는키페리8519

24.05.15 오후 9:54

ㆍ식단

공복에 과일은 좋은 식사가 아닙니다

살빠진전당뇨황제펭귄

토마토는 확실히 혈당이 오르는 정도가 낮습니다. 바나나는 반만 먹었는데도 오르더라고요. 견과류도 혈당상승이 덜합니다.

24.05.17

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