맞아요. 움직이다 멈추면 또 혈당 올라가요.. 연당계차고 있으면 바로바로 확인이 되서 너무 좋아요..

오늘 가족들과 외식을 해서 평소보다 많은 음식을 먹었네요. 찜닭에다, 호두과자 5알 막자마자 걷기를 시작했는데 금방 혈당이 올라가더라구요. 저는 어느정도 강도가 높은 운동이 아니면 혈당이 잘 안떨어져요 그래도 1000보 이상 걸었는데 운전하고 오는 동안 움직이지 않으니 결국 190까지 혈당이 높아졌네요. ㅠㅠ 그렇지만 이런 경험도 제가 생활 패턴을 만드는데 중요한 자산이 된다고 믿고 다시 시작해보렵니다. 님들도 화이팅입니다~~

오늘 가족들과 외식을 해서 평소보다 많은 음식을 먹었네요. 찜닭에다, 호두과자 5알
막자마자 걷기를 시작했는데 금방 혈당이 올라가더라구요.  저는 어느정도 강도가 높은 운동이 아니면 혈당이 잘 안떨어져요
그래도 1000보 이상 걸었는데
운전하고 오는 동안 움직이지 않으니 결국 190까지 혈당이 높아졌네요.  ㅠㅠ
그렇지만 이런 경험도 제가 생활 패턴을 만드는데 중요한 자산이 된다고 믿고 다시 시작해보렵니다.
님들도 화이팅입니다~~