드레싱 영향이 생각보다 크네요 공유해주셔서 감사해요😊

비슷한 음식을 먹은 3일 기록입니다. 단백질, 샐러드, 팥밥을 3일동안 먹으면서 드레싱을 첨가했을 때 혈당 비교입니다. 첫날은 회의도 했는데 회의하면 혈당이 더 오르네요. 1. 드레싱 추가+회의: 171 2. 드레싱 추가 : 148 3. 드레싱 없음 : 122

비슷한 음식을 먹은 3일 기록입니다.
단백질, 샐러드, 팥밥을 3일동안 먹으면서 드레싱을 첨가했을 때 혈당 비교입니다. 첫날은 회의도 했는데 회의하면 혈당이 더 오르네요.


1. 드레싱 추가+회의: 171
2. 드레싱 추가 : 148
3. 드레싱 없음 : 122