일도 많고 수면도 부족하신데 이만큼이나 관리하시는게 대단하세요👍👍 배고픈건 어쩔수없죠ㅠ 혈당상승을 막으시려는 노력이 느껴집니다 멋져요 잘하고 계신것 같아요 응원합니다!!

요즘 혈당도 높고 수면도 부족하고 일도 많고 ㅡ 그런데 먹는 건 또 왜 이리 욕심이 많이 나는 지 모르겠습니다 ㅠㅠ 스트레스가 먹는 걸로 가나봐요 ㅠㅠ

너무 배고파요 ㅠㅠ 그래서 초코파이 1개에 버터 2개 듬뿍발라 먹었습니다. 식빵에 버터 듬뿍 발라 먹으니 혈당 상승이 많이 없는데, 초코파이도 해당될지 봐야겠어요