파스타
강감자
24.03.20 오전 7:14 수정됨
ㆍ식단
점심 : 토마토 사과 계란 크래미
식사시간 : 20분정도
운동 : 밥먹고나서 쓰레기 버리고 계단으로 올라옴(5분)
- 식사 5분전 매일두유99.9를 먹었습니다
- 혈당스파이크는 전혀 없어서 좋은데 밥먹고 5시간이 지난 지금까지 혈당이 계속 110정도에 머물러있네요
제 혈당은 100 밑으로는 잘 안떨어지는 것 같은데 아직 측정 이틀차니 조금 더 지켜봐야겠어요
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