파스타

과격한단감4683

24.03.16 오전 3:33

ㆍ식단

식사후 20분 걸었는데도 높은혈당 ㅜ 장어가 안좋은가요 ㅠ? ㅠㅠ

일하는키페리8519

장어는 단백질이 많고 일부 양념이 문제가 될 수는 있겠지만 ㅠㅠ 너무 높네요 ㅡ 장어만 먼저 골라먹고 밥은 나중에 드시는게 좋을 것 같아요

24.03.16

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과격한단감4683

흰밥도 다멱었는데 그래서 그런가봅니다 ㅠㅠㅠ

24.03.16

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드루킹

기름진 음식을 먹으면 혈당이 천천히 오르고 오래 갑니다. 그리고 구이 소스에 설탕 많이 들어갑니다. 쌀밥하고 장어구이 소스의 콜라보일것 같아요.

24.03.16

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과격한단감4683

아그렇군요! 확실히 혈당이 식후 1시간반때부터 급격히오르기시작하더니 잘 안떨어졌어요. 기름진음식은 그런특징이있군요..!!

24.03.16

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