그래도 141이면 괜찮습니당.. 먹고 싶을때 먹어야죠.. 단백질 먹고 먹으면 덜올라요.. 많이 오른다 싶으면, 먹고 움직이시면 됩니다. 😁. 화이팅해요~

알룰로스 넣은 고추장빼고 고춧가루로만 양념한 현미떡볶이떡, 비비고 만두넣고 소시지넣고, 어묵조금넣고 상추쌈에 같이 먹었더니 혈당이 적당하네요 어떻게든 야채와 같이먹겠다는 의지 ㅋㅋ 떡볶ㅇㅣ 만 먹고는 120까지만 갔는데 투썸 치즈케이크가 너무 먹고싶어서 3분의 1조각 먹었더니 바아로 141 가버리네요.. 그래도 행복했다 ㅜ ㅜ

알룰로스 넣은 고추장빼고 고춧가루로만 양념한
현미떡볶이떡, 비비고 만두넣고 소시지넣고, 어묵조금넣고

상추쌈에 같이 먹었더니 혈당이 적당하네요 
어떻게든 야채와 같이먹겠다는 의지 ㅋㅋ
떡볶ㅇㅣ 만 먹고는 120까지만 갔는데
투썸 치즈케이크가 너무 먹고싶어서
3분의 1조각 먹었더니 바아로 141 가버리네요..
그래도 행복했다 ㅜ ㅜ 