파스타

붕붕카

24.05.11 오후 3:05

ㆍ식단

그리고 아웃백 맛나게 점심 묵고 혈당 아주 굿이었는데 식후 4~5시간에 급 오르더니 180을 다녀왔는데 지방질이 밀렸다기엔 좀 오바같은데 ㅋㅋ ㅠㅠ 요즘 소화가 너무 안되는건지 스트레스성인지… 지방질 없는 식단 하고 담주 숙검때 씨펩이랑 항체도 봐야될 것 같다 ㅠ 그리고 회사 관둬야할듯

반짝이는묘약

고기는 괜찮은데.. 야채를 안먹어 그럴까요..어쨌든 스트레스는 혈당 올려요..

24.05.11

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붕붕카

야채 > 고기 > 빵 순서로 먹었는데 혈당이 진짜 어렵네요 !!! 제껀데도 모르겠어요 ㅎㅎ

24.05.11

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반짝이는묘약

저도 첨엔 혼란스러웠는데, 몇개째 차다보니 제 패턴이 보이더라구요.. 너무 신경쓰면 또 스트레스니, 찬찬히 조금씩 건강 찾아갑시당~! 혈당계 안달았으면 이런것도 모르고, 몸 상하는것도 모르고 살았을거 생각하니..

24.05.11

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붕붕카

네네 그래야죠 ㅠㅠ 전 연당기 한 4개월째 달고 있는데 좀 안다고 생각했는데 요즘은 정말 모르겠더라고요… 힘내봐야죠.. 평생 가져가야되니 ㅠㅠ

24.05.11

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마루루

경험으로는... 먹은 순서대로 오르는것 같습니다... 위에 쌓였다가 순서대로 내려가면서 혈당을 올리는게 아닌지 ㅎㅎ ㅜ

24.05.11

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질투하는모과2548

전 식사후에 230언저리까지 피크 치던데 저에 비하면 양호해 보입니다만...

24.05.12

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