근력운동은 혈당이 오른다고해요… 유산소 위주로 하라고 병원에서 말해줬어요 ㅠ

과격한 운동으로 호르몬에 의해 혈당 상승할 수 있어요 운동 강도나 종류를 조절해보시면 어떨까요?

풋살이 너무 재미있나봐요 ㅎㅎ

원래 흥분하면 혈당이 오른다던데요? 조홍근 박사님이

운동 후 혈당치곤 많이 오르는데 .. 뭔가 드신거 아닐까요 ? ㅎ

운동 후 식사로 작전을 바뀌야 할 듯 식사 30분 후 혈당 상승 운동 후 혈당 상승 두개가 겹친것 같아요

우와 아무리 운동시 혈당상승이 생리적 긍정반응 이래도 수치만 갖고는 좀 걱정되네요ㅜ

이정도까지 오르나요...???? ㄷ...

운동만 하면 혈당 상승 몸 에너지 쓰는건 좋은데 혈관이 아작

운동만 하면 혈당 상승
몸 에너지 쓰는건 좋은데 혈관이 아작

과격한 운동으로 호르몬에 의해 혈당 상승할 수 있어요
운동 강도나 종류를 조절해보시면 어떨까요?

운동 후 식사로 작전을 바뀌야 할 듯
식사 30분 후 혈당 상승
운동 후 혈당 상승
두개가 겹친것 같아요