혈당이 튀는게 줄어듭니다 전 캡슐 영양제로 먹어요

혈당공부를 1년가까이 열심히 하고있는데 확실히,아침을 뭘로 시작하느냐가 하루 혈당을 결정하더라고요 오버나이트오트밀로 아침을 바꿔먹고있는데 혈당이 110까지오르고 내려가는데 이후 점심 저녁도 크게튀지 않고 내려가네요 하나더, 식전 또는 식후 바로 애사비를 먹으면 ㅇ

이렇게 낮다구요? 레알? 전 즉방 200 갑니다 ㅠㅠ

혈당변화 크지않네요 구웠고 감자라서 그런가봐요 좋은간식 추천

혈당변화 크지않네요 
구웠고 감자라서 그런가봐요 
좋은간식 추천

혈당이 튀는게 줄어듭니다 
전 캡슐 영양제로 먹어요 

혈당공부를 1년가까이 열심히 하고있는데 
확실히,아침을 뭘로 시작하느냐가 하루 혈당을 결정하더라고요 
오버나이트오트밀로 아침을 바꿔먹고있는데
혈당이 110까지오르고 내려가는데 이후 점심 저녁도 크게튀지 않고 내려가네요 

하나더, 식전 또는 식후 바로 애사비를 먹으면 ㅇ