고구마 장난아니네요 껍질째로 드셨나유? 껍질같이먹으면 나을것 같기도 한데~

날거 < 찐거 <구운거 <튀긴거 이렇게 혈당높게 나온다고 해서 살짝만 쪘어요 ㅠ

헐 저도! 혹시 에어프라이어에 구운 고구마였나요? 쪄먹으면 좀 낫다던데 저는 군고구마먹고 이런 적 있어요!

대실패. 먹은지 20분만에 슈팅... 삶는 고구마 1.5개예요. 설탕을 퍼먹은 듯 ㅠ 계단오르러 나갑니다;; . . 계단 하니까 또 폭포수.. 안좋네요 이런 피크.

대실패.

먹은지 20분만에 슈팅...
삶는 고구마 1.5개예요. 
설탕을 퍼먹은 듯 ㅠ
계단오르러 나갑니다;;
.
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계단 하니까 또 폭포수.. 안좋네요 이런 피크.

고구마 장난아니네요
껍질째로 드셨나유? 껍질같이먹으면 나을것 같기도 한데~

날거 < 찐거 <구운거 <튀긴거 이렇게 혈당높게 나온다고 해서 
살짝만 쪘어요 ㅠ