파스타

점잖은누디4353

24.05.05 오후 11:53

ㆍ식단

오트밀, 무가당요거트, 치아시드, 흑임자가루 섞은 오버나이트오트밀 아침 공복에 실험해보려 먹었는데 혈당 결과 무엇 최고혈당이 115라니.,,,, 이렇게 좋을수가... 이제 아침은 너다!!

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