계단 오르기도 좋지만 관절에 무리가지 않게 조심하세요.

처음 으로 저혈당이 왔어요 저혈당 은 처음 인데 운동 을 너무 심하게 해도 안 된다는것 을 몸소 느껴보네요 공유 하신분들 이 위험 신호가 뜨니 바로 전 화 해 주시네요 기분 참 좋아요

식사후 1.00보걷기 성공 했 습니다 23층 까지 계단 오르기 2회 내려가기는 엘 리베이터로 ㅎㅎ 기분 좋 아요

식사후  1.00보걷기  성공 했 습니다
23층 까지  계단 오르기  2회  
내려가기는  엘 리베이터로  ㅎㅎ
기분 좋 아요  

처음 으로  저혈당이  왔어요  
저혈당 은  처음 인데  
운동 을  너무 심하게  해도  안 된다는것 을  몸소  느껴보네요
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기분 참 좋아요